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Todos aquellos atletas de resistencia que acostumbren a entrenar con pulsómetro habrán podido observar cómo las pulsaciones suben en un […]

Como todo el mundo sabe, el triatlón se compone de tres segmentos (natación, ciclismo y carrera), los cuales se enlazan […]

Durante muchos años, los deportistas y entrenadores de resistencia han tenido poco interés sobre el entrenamiento de fuerza. La razón […]